Az egészségappok és wearable-ök rendkívül személyes adatokat gyűjtenek – szívritmustól a menstruációs ciklusig –, ezért érdemes tudatosan dönteni arról, mit és kivel osztunk meg.
Az...
A mesterséges intelligenciára épülő egészség-coach alkalmazások rohamosan terjednek, személyre szabott tanácsokat ígérve táplálkozásban, edzésben és életmódban – de mennyire megbízhatóak valójában ezek a rendszerek?
Az...
A hagyományos koleszterin-vizsgálat (LDL, HDL) évtizedeken át a szív-érrendszeri kockázat felmérésének alapja volt, de egyre több szakértő javasolja az ApoB mérését is – érdemes...
A folyamatos glükózmonitorozó (CGM) eszközök eredetileg cukorbetegek számára készültek, de egyre népszerűbbek az egészséges, nem cukorbeteg felhasználók körében is – érdemes megvizsgálni, van-e ennek...
A megelőző szűrővizsgálati csomagok piaca egyre bővül, a magánklinikák számos csomagot kínálnak – de nem minden csomag egyformán hasznos, és nem mindenki számára ugyanaz...
A szívritmus-variabilitás (HRV) egyre népszerűbb mutatóvá vált a stressz és a regeneráció objektív nyomon követésére – érdemes megérteni, mit mér valójában, és hogyan érdemes...
A biológiai kor mérésére szolgáló tesztek piaca gyors növekedésnek indult, és az árak több tízezertől akár több százezer forintig terjedhetnek – érdemes tudatosan mérlegelni,...
